Dicas e variedades

Q0 LIXO ou LUXO? Hoje eu mostro os DOIS exercícios... ...do jeito que vai te machucar e do jeito que realmente FUNCIONA! LIXO: - Corda puxando com o ombro - Barra reta com ego no lugar do tríceps - Cotovelo dançando forró LUXO: - Execução limpa, controlada - Cotovelo firme, foco no músculo - Resultado aparecendo no espelho (de verdade ليه • Não é o exercício que é ruim... É COMO você faz que transforma em LUXO ou LIXO! Me segue pra mais dicas com realidade e resultado @bariatricaefitness #Treino

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Construindo com Will

7d ago

Duvido que algum dia você imaginou que isto seria possível. Esse é mais um que eu encontrei com o IVP, gigante da uma olhada no que o cara inventou. Com um tambor de 200L um motor velho e uma corrente de moto o cara fez um betoneira. Me diz se algum dia vc imaginou que isso seria possível. #construindocomwill #construction #engenhariacivil #construçãocivil #dicas

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Construindo com Will

7d ago

Às vezes, a gente gasta horas procurando a ferramenta perfeita, o software mais caro ou o método mais complexo, quando a solução está em um pedaço de madeira e um pouco de criatividade. 🪵✨ No canteiro de obras — e na vida — a simplicidade costuma ser o último grau da sofisticação. Esse vídeo me fez pensar: quantas vezes a gente complica o caminho por achar que o que é simples não tem valor? A verdadeira engenharia não está só nos cálculos, mas na capacidade de facilitar o trabalho e otimizar

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TeXanO BR 🇧🇷🇺🇸

7d ago

Saiba como usar o seu dinheiro! #dicas #frases #viral #reflexão #empreendedor

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Diego Machado Personal

7d ago

Dicas de Treinos todos os dias!!! Já me siga no @bariatricaefitness @Kwai USA Official #motivacional #saude #DicaDeTreino #TreinoInteligente #fitness

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Tâmara Medeiros

7d ago

Me conta aqui o que você achou, achou barato ou achou caro? $129 o plano para 3 anos, com exame de vista ilimitado, e 10% off nas lentes e nos óculos. #dica #examedevista #newjersey #eua #viral

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Falando sobre Nutrição 🍎

7d ago

Os legumes congelados são uma ótima opção para quem tem uma rotina corrida. Eles são colhidos e congelados no pico de maturação, preservando suas vitaminas e minerais. Isso significa que você pode ter uma alimentação saudável mesmo nos dias mais agitados! #Nutrição #legumes #brasil #portugal #dicas

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Construindo com Will

7d ago

Você já tinha visto alguém fazer reboco assim? 😱 Muita gente se prende às ferramentas tradicionais, mas o segredo está no jeito de aplicar! O resultado final ficou impecável e com uma rapidez impressionante. Diz aí: você é do time da colher de pedreiro tradicional ou daria uma chance para a espátula? 💬👇 Gostou compartilha e vem construir com Will #reforma #obra #dicas #construction #construindocomwill

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